Tai Chi Qi Gong Nijmegen

Vitaal en Fit

OVER DE LESSEN

Originele Tai Chi Chen Stijl 



We starten elke les met een rustige warming up en verschillende Qi Gong oefeningen. Daarna werken we gericht aan het leren van zgn. Tai Chi Vormen. Elke Tai Chi Vorm bestaat uit een vaste reeks van bewegingen die samen één geheel vormen. 

We beoefenen de originele Tai Chi Chen stijl zoals die ook in China onderwezen wordt. Deze stijl kenmerkt zich door een afwisseling van rustige vloeiende bewegingen en krachtige momenten waardoor Yin en Yang energie met elkaar in balans gebracht worden. 

We werken met kleine groepen zodat er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en correctie. Ook wordt er tijdens de lessen aandacht besteed aan de theoretische achtergrond van Tai Chi en Qi Gong.